Ensalada tibia de verduritas, lentejas y jamón
Ingredientes | Paso a paso |
2 Zanahorias 1 Calabacín 1 Pimiento rojo 1 Cebolla tierna Escarola Granada Lentejas cocidas Dados de jamón Aceite de oliva Vinagre Sal y pimienta Miel
| 1. Limpiamos y cortamos en dados pequeños la zanahoria, el calabacín, el pimiento rojo y la cebolla tierna. Ponemos las lentejas en un escurridor y las lavamos. Desgranamos la granada.
2. Ponemos dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén. Cuando esté caliente, salteamos las verduras dos minutos. Añadimos los dados de jamón y las lentejas.
3. Limpiamos y cortamos la escarola. La colocamos en el plato formando una base.
4. Añadimos por encima las lentejas con las verduras. Decoramos con los granos de la granada.
5. Preparamos la vinagreta con un chorro de aceite de oliva, vinagre, una pizca de sal, pimienta y un poco de miel. Aliñamos al gusto.
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Si eres vegetarian@, en vez de añadir jamón puedes poner tofu o queso freso, quedará buenísima. Fácil, rápida y apetecible para el verano.